为进一步丰富学生在校生活、促进良好兴趣培养、舒减学习与生活压力、维护良好的心理状态，5月25日我院辅导员李凯老师联合校外音乐治疗师陈雯老师共同开展“寻声相‘愈’音乐主题心理减压活动”，并邀请材料与环境学院学生共同参与。本次活动通过体态律动、歌曲讨论、鼓圈等音乐治疗方法带领广大学生深度体验了音乐对于情绪舒缓、压力排减具备的独特功能。

活动开始前，李凯老师为大家讲解了音乐治疗的基本概念与原理，说明了音乐及音乐活动能够对人的精神世界产生积极的影响，号召大家在日常生活中培养积极的爱好，以应对学习与生活中不可避免的消极因素，维持积极健康的心态。

活动在《你好歌》中逐步拉开帷幕，在陈雯老师带领下，在轻松的歌唱活动中，同学们相互自我介绍，增进彼此了解，逐步活跃了活动气氛。体态律动环节，伴随节奏鲜明的旋律，同学们进行律动拉伸，逐渐舒缓身体、实现放松的状态。适合的音乐能够在活动中帮助有效减轻疲惫感，同时为参与者提供节奏与力度的参考，因此能够帮助参与者达到更加理想的活动效果。

融融音响，妙妙而谈。在轻妙的音乐中，大家以“最想去的地方”“最开心的事情”为题进行互动交流，在最放松的状态下自由分享，沟通的过程实现了情不自禁地开心欢笑。

活动最后环节，同学们通过鼓圈充分体验乐器的魅力，借助手中的乐器表达情感与思想，相互之间进行非语言互动。“言之不足者，歌之，歌之不足者，舞之蹈之”，音乐是表达情感、抒发思想最有力的载体。通过鼓圈活动同学们探索乐器特性，“开发”表现方式，在此起彼伏的钟磬互鸣之中将活动热情推至最高峰。